Kom in je kracht na verandering
ervaar de eerste stap naar herstel
Schrijf je GRATIS in voor de webinar!
Ontdek hoe jij sneller kunt herstellen en groeien na verandering
Heb jij het gevoel dat je vastzit in je situatie, dat je niet verder kunt? Of ben je op zoek naar herstel en balans na een grote verandering in je leven? Dit Webinar helpt je op weg naar herstel, zelfvertrouwen en energie. Ik begeleid je door praktische tools en inzichten die jou helpen om weer in je kracht te komen.
ONTDEK IN 1,5 UUR HOE BEWEGING EN MINDSET SAMENKOMEN VOOR HERSTEL EN BALANS.
Wat kun je verwachten:
-
Praktische tools om direct toe te passen
-
Meer rust, energie en zelfvertrouwen
-
Hoe je kleine stappen zet naar blijvende verandering
-
en meer!
Herstel en balans beginnen in je lichaam én je mind.
Beweging is meer dan alleen fysiek actief zijn – het heeft een diepgaand effect op je mentale welzijn. Uit onderzoek blijkt dat lichaamsbeweging de aanmaak van serotonine en dopamine stimuleert, wat direct bijdraagt aan een betere stemming en minder stress. Daarnaast helpt het je brein om veerkrachtiger om te gaan met verandering en verlies.
Wat veel mensen niet weten, is dat beweging ook invloed heeft op je nervus vagus– die helpt bij ontspanning en emotie-regulatie. Dit betekent dat bewuste beweging je kan ondersteunen in het loslaten van spanning, het verminderen van angst en het versterken van je innerlijke balans.
Bij Mandy Connergy combineer ik NLP en beweging, omdat verwerking niet alleen in je hoofd gebeurt, maar ook in je lijf. Tijdens mijn sessies ervaar je zelf hoe deze technieken je helpen om rust te vinden en veerkracht op te bouwen.
Wil jij ontdekken hoe dit voor jou kan werken? Op 1 april om 20:00 uur geef ik een gratis live sessie via Zoom waarin je direct ervaart hoe beweging en mindset samenkomen. Trek gemakkelijke kleding aan en neem even tijd voor jezelf.
📅 Datum: 1 april
⏰ Tijd: 20:00 uur (max. 1,5 uur)
📍 Live via Zoom
👕 Trek gemakkelijke kleding aan
Meld je nu aan en wacht niet langer!
